本·佛蘭克林效應
什麼是本·佛蘭克林效應？
本·佛蘭克林效應有點像我們的大腦對我們玩的一個把戲。當我們為別人做了一件好事，然後最終因此更喜歡他們時，就會發生這種情況。現在，你可能會認為情況正好相反——如果人們為我們做了好事，我們會更喜歡他們。但事情並沒有那麼簡單。這個效應是以本傑明·佛蘭克林的名字命名的，因為他曾經用這個概念來贏得一個不太喜歡他的人。
當我們為某人幫忙時，我們的大腦會試圖弄清楚我們為什麼要這樣做。大多數時候，大腦決定我們幫了這個忙，因為我們一開始就真的喜歡這個人。這種思維方式可能不是 100% 正確的，但讓我們對我們所做的感覺良好。心理學家稱之為「認知偏差」——這是我們的大腦所犯的一種錯誤，可以改變我們看待事物和做出決定的方式。
本·佛蘭克林效應如何影響我們？
無論我們是否注意到，本·佛蘭克林效應觸及了我們日常生活的不同部分。查看它彈出的這些情況：
友誼：假設你班上的某個人問他們是否可以借一支鉛筆，所以你借給他們一支。以後，你可能會覺得你和那個人是哥們兒。為什麼？因為你幫助他們，你的大腦認為你一定喜歡他們。
工作單位：想像一下這樣一種情況：一位同事請求您幫助編寫報告。在你幫助之後，你可能會開始認為他們是一個非常好的同事——即使他們還沒有為你做任何事情。那是你的大腦將本·佛蘭克林效應付諸行動。
慈善：當您決定利用週六在當地食品銀行幫忙時，稍後您可能會對對抗饑餓更有熱情。這是因為你付出了時間和精力，這讓你的大腦相信你真的關心這項事業。
政治：假設您説明為一位政治候選人張貼傳單。幫助他們的簡單行為開始讓你更強烈地相信他們的想法。那是因為你在他們的活動中投入了工作，這使你在心中更加投入。
場景示例：
想想參加讀書俱樂部，輪到你帶零食了。你去商店，買零食，然後帶它們去參加會議。這需要做一點工作，但無論如何你都要去做。下次你去讀書俱樂部時，你可能會覺得自己更投入了，覺得自己是其中的重要組成部分。你帶零食的好舉動讓你的大腦想：“嘿，既然我是幫忙的，我一定很喜歡這個俱樂部。
處理本·佛蘭克林效應
以下是如何明智地處理這種偏見，不要讓它過多地擾亂您的頭腦：
想想你幫別人忙時的原因。你是真的喜歡他們，還是只是想讓他們覺得你很好？
留意一下，看看你是否僅僅因為幫了他們一個忙就開始喜歡某人。這就是本·佛蘭克林效應（Ben Franklin Effect）試圖偷偷接近你。
確保幫助別人，但也讓別人也説明你。當每個人都在給予和接受説明時，人際關係是最好的——它使事情保持真實和平衡。
相關偏見和概念
除了本·佛蘭克林效應之外，還有其他偏見和想法會擾亂我們的思維和行為方式：
確認偏差：這時我們只關注支持我們已經思考或相信的東西。這就像忽視了任何告訴我們可能錯了的證據。
互惠規範：這是一條不成文的規則，它說我們應該幫助過去説明過我們的人。它促使我們為那些以前對我們好的人做好事。
承諾和一致性偏差：當我們選擇支援某事或做出承諾時，我們真的不喜歡違背我們的諾言。因此，我們繼續以同樣的方式行事，以表明我們堅持自己的立場。
為什麼瞭解本·佛蘭克林效應很重要？
瞭解本·佛蘭克林效應至關重要，因為它可以欺騙我們比我們本來可能更喜歡某人或某事。瞭解這種影響有助於我們更準確地判斷我們的感受。如果你意識到為什麼在幫了某人一個忙之後你開始喜歡他們，你可能會停下來想，“我真的喜歡這個人，還是只是因為我把我的鉛筆借給他們？
在做出重大的人生選擇時，例如選擇朋友、選擇工作或支援一項事業，這一點尤其重要。如果我們不小心，本·佛蘭克林效應可能會導致我們做出並非基於我們真正相信或感受的決定。當我們知道它時，我們可以確保我們建立的聯繫和我們做的事情與我們的真實感受和價值觀一致。它有助於建立真正的友誼和專業關係，並有助於做出我們以後不會後悔的決定。
結論
那麼，我們學到了什麼呢？本·佛蘭克林效應是我們思維中的一個奇特怪癖，它使我們在幫人一個忙後會更喜歡他們。但這裡有一個獨家新聞：通過瞭解這種影響，我們可以提防它，並確保我們的感受和行為符合我們真實的想法和感受。這些知識幫助我們建立誠實和牢固的友誼和關係，並幫助我們過上以我們真正的選擇和信念為指導的生活。重要的是要記住，瞭解我們的大腦可以引導我們做出更好的決定並與周圍的人建立更真實的聯繫。