什麼是快樂？概念、特徵、範例和類型

我們解釋什麼是快樂以及每種類型的特徵。此外，它如何以及透過哪些激素在大腦中發揮作用。

不同類型的刺激可以激發每個人的快樂。

什麼是快樂？

快樂是一種愉快、積極的感覺，其範圍從幸福感（例如基本需求的滿足：飢餓、口渴）到個人滿足或快樂的欣快感，取決於其存在的理由、強度和幸福感。持續時間。

從生物學的角度來看，大自然以愉悅的感覺來獎勵個人和物種需求的滿足。飢餓時進食或疲憊時休息就是這樣的例子，還有性高潮的性快感，大自然透過這種快感獎勵我們傳播我們物種的基因。

就其本身而言，哲學將快樂歸類為幸福的可能類型之一，特別是當它長期發生時，這引發了對「幸福」的討論。早在古希臘，人們就已經反思了追求生活中即時快樂的便利性（享樂主義），而不是為了長期享受而推遲快樂的學說（eudaimonia），亞里斯多德在第四世紀為此辯護。世紀到。 c.

此外，傳統上，快樂與痛苦是對立的，它們被理解為不同的維度，幾乎是不可調和的。然而，眾所周知，兩者之間存在感官界限（例如施虐受虐者所探索的），而且有些人通過給他人造成痛苦來獲得快樂，儘管後者在所有文化中都受到道德譴責。

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快樂的類型

快樂的形式可以根據其來源進行分類，即幸福感產生的原因以及幸福感發生的部位。因此，我們可以區分：

• 身體愉悅，身體感覺的結果，特別是透過感官刺激的結果。例如，愛撫和性快感是透過觸摸而獲得的，而味覺和嗅覺則涉及飲食快感。

• 精神愉悅，社會或個人心靈活動的結果，特別是記憶、幻想和個人經歷，例如幽默、快樂、平靜或和平。這種快樂甚至可以在沒有真正的、直接的快樂理由的情況下體驗到。

• 智力上的快樂是理解和理解的結果，是在理解一個複雜的想法、自己發現一個現實或解決一個特別困難的謎團時所體驗到的。這與成功的感覺有關。

• 嬉戲的快樂是玩耍和休閒的成果，是我們重新創造自己時所體驗到的，也是我們有意識的社交生活中的首要體驗之一。電子遊戲、運動和休閒社交體驗為我們帶來了這種樂趣。

• 情感愉悅是與他人親密連結的成果，源自於同理心和愛、陪伴和生活中陪伴的感覺，以及對比我們更偉大的事物的歸屬感。孝順之愛、墜入愛河和色情帶給我們這些類型的快樂。

• 沉思的愉悅是反思和對世界的美學的結果，是我們透過存在和觀察周圍的現實而獲得的，這是某種憂鬱或沉思的個人情緒的典型特徵。這正是大多數藝術和娛樂形式帶給我們的樂趣：觀察、目睹世界複雜性的樂趣。

快樂如何在大腦中發揮作用？

下視丘分泌調節愉悅感的荷爾蒙。

人腦生化的複雜性並沒有阻止我們了解當我們體驗快樂時大腦中會發生什麼。然而，答案並不簡單。

一方面，我們知道下丘腦是負責分泌激素的腺體，這些激素調節愉悅感、性衝動、憤怒和恐懼感，因此所有這些感覺原則上都與我們大腦最基本的方面相關，位於前腦。

但同時，我們已經能夠確定為我們帶來快樂的四種主要荷爾蒙：

• 多巴胺。這種下視丘產生的神經傳導物質的化學式為C 8 H 11 NO 2 ，在大多數動物、脊椎動物和無脊椎動物中都很常見。它的功能與中樞神經系統中的五種不同的神經感受器有關，在中樞神經系統中它履行著許多功能，包括成為大腦獎勵系統的一部分，透過該系統，我們的身體透過愉快的刺激來獎勵學習，激勵自己。

• 催產素。它的化學式為 C 43 H 66 O 12 S 2，是下丘腦產生的中樞神經系統的神經調節劑，調節社交、情緒和性行為，這就是為什麼它與性高潮的愉悅感有關，以及母乳餵養。它也可以參與慷慨和信任的行動，作為保護物種的社會獎勵形式。

• 血清素。這種神經傳導物質的化學式為 C 10 H 12 N 2 O，由大腦神經元合成，通常在胃腸道中含量最高。它負責調節情緒、睡眠、憤怒、攻擊性、食慾、記憶力、注意力和性慾。它具有重要的催情特性，以及對個人白天行為的重要控制。

• 內啡肽。我們在這裡討論的是一組神經傳導物質：內啡肽、腦啡肽和強啡肽，所有鴉片類物質，也就是說，它們與鴉片及其衍生藥物共享誘導鎮痛的能力，即抑制疼痛的能力。例如，嗎啡是一種類似的鴉片類藥物。內啡肽也調節飢餓、體溫和生殖功能，由下視丘、腦下垂體和腎上腺髓質合成。

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