什麼是肌肉骨骼系統？概念、用途、特徵、類型和常見疾病
我們解釋什麼是肌肉骨骼系統以及它的用途。另外，如何照顧肌肉骨骼系統及其最常見的疾病。
它允許人體站立並進行各種動作。
什麼是肌肉骨骼系統？
不同性質的組織的複雜網絡，使人體能夠站立並執行各種運動，從簡單的行走到最精確和微妙的手勢，被稱為肌肉骨骼系統或肌肉骨骼系統。
肌肉骨骼系統由幾個不同組別的組合組成，即骨關節系統（由骨骼、關節和韌帶組成）和肌肉系統（肌肉和肌腱）。由於神經系統（由神經、脊椎和大腦組成）的協調作用，它們共同為身體提供支撐，保持其形狀並使其能夠進行協調運動。
在骨骼和肌肉這兩個主要係統中，第一個被認為是被動的，第二個被認為是主動的，因為一旦來自神經的神經刺激，後者就會透過肌肉纖維的壓縮和拉伸來開始運動。
這個裝置中的一個重要點是關節，它們是身體中兩塊骨頭的接觸點，可以允許某種類型的運動，根據這一點，它們被分類為：聯關節（無運動）、聯合（有運動）單軸運動，即在同一軸上）或分解（複雜運動）。由於韌帶將骨頭固定在適當的位置，因此骨頭在關節中佔據了固定的位置。
同樣，肌腱是將肌肉連接到骨骼的組織，由極其堅固的材料製成，可以使肌肉纖維進行彈性運動，而不會使其脫離骨骼中的必要位置。
另請參閱：免疫系統
肌肉骨骼系統有什麼用途？
肌肉骨骼系統不僅允許我們人體進行各種各樣的運動，同時使身體保持直立，處於正確的位置，這對於內臟器官的健康極為重要。如果沒有肌肉骨骼系統，我們就會像植物一樣處於不活動狀態，因為我們無法隨意移動身體。
如何照顧肌肉骨骼系統？
肌肉骨骼系統的照護包括以下建議：
在進行體力活動或運動前先熱身。
保持富含鉀、鈣和鐵的飲食（但不要過量，以免損害腎功能）。
避免體重超重。
定期進行身體活動（積極的生活）。
進行長期活動（包括睡眠）時採取適當的姿勢，使用符合人體工學的材料並注意自己的姿勢。
肌肉骨骼疾病
在骨關節炎中，骨頭之間的關節失去彈性組織。
有些疾病是肌肉骨骼系統特有的，有些是或多或少的自然原因和磨損造成的，有些則是由身體外部的因素引起的。其中，以下幾項最為突出：
骨關節炎。一種慢性退化性疾病，有時是自體免疫疾病，其中骨頭之間的關節失去了允許其活動的彈性組織：軟骨，因此變得越來越僵硬。
關節炎。關節炎由關節組織的發炎組成，無論是永久性還是暫時性的，都會產生腫脹、疼痛、僵硬和四肢活動困難，儘管隨著時間的推移，它們甚至會扭曲關節並使四肢變形。
骨質疏鬆症。這是骨骼中鈣的慢性流失，使骨骼脫礦質，隨著時間的推移使骨骼變得更加脆弱。這會導致骨骼變薄和無力，從而變得多孔（因此得名）並失去質量。
帕金森氏症。帕金森氏症其實是中樞神經系統（大腦）的疾病，它影響神經衝動在全身的傳播方式。然而，常見症狀透過僵硬、震顫或不自主運動表現在肌肉骨骼系統。
聖維特病。它也稱為亨廷頓舞蹈症或亨廷頓舞蹈病，是一種神經退化性疾病，雖然極為罕見，但通常是遺傳性的。它於 1872 年被發現，其症狀包括不自主運動、抽搐和做鬼臉，是由4號染色體上的基因突變引起的。
