什麼是情緒？概念、特徵、類型、功能、感情差異
我們解釋什麼是情緒、它的功能是什麼以及主要情緒和次要情緒是什麼。還有就是感情上的差異。
情緒是心理和生理現象。
什麼是情感？
情緒是 人們對刺激、事件或情境的反應。它是一種心理和生理現象，表現為對重要刺激的適應性反應，表現為行為、身體感知和意識。它是一種產生行動傾向的衝動。
情緒是複雜多元的。它們涉及三類因素：生理、行為和認知。例如，一個感到恐懼的人會出現心搏過速（生理因素），改變他的臉部表情和語氣（行為因素），並將發生在他身上的事情評價為不愉快（認知因素）。
雖然他們常常感到困惑，但情緒與感受是不同的。後者隨著時間的推移更加持久和穩定，是情感認知闡述的結果，即反思，這意味著主觀解釋。例如，一個人收到好消息會感到喜悅（情緒）。然後她反思一下，感到樂觀和自豪（感覺）。
所有人類甚至許多動物都共有的情緒被稱為「初級情緒」。反過來，當它們結合起來時，就會產生“次要情感”，這種情感更加複雜，更接近感覺的概念。例如，驚訝和悲傷彌補了失望。
另請參閱：情緒智商
重點
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情緒是有機體對外在或內在刺激做出反應時所經歷的複雜反應。
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它涉及三個因素：生理/適應性反應、行為/表達反應和認知/主觀成分。
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有普遍的、與生俱來的初級情緒和由初級情緒組合產生的次級情緒。
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感受是情緒的理性解釋，代表更穩定的經驗。
情緒的類型
有不同的理論試圖將情緒分類。其中最普遍的一種是由心理學家 Paul Eckman (1934) 建立的，他提出了六種基本情緒的存在。然而，每種文化如何命名和體驗情緒之間存在差異，這就是為什麼存在區分主要情緒和次要情緒的趨勢。
基本或主要情緒
Plutchik 的模型提出了 8 種主要情緒。
基本的或初級的情感是普遍存在的，並且似乎是人類的生物特徵。人有一定共識，基本情緒是：
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幸福。這是一種令人愉快的狀態，可以產生幸福感和滿足感。例如，孩子在聖誕節收到禮物。
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憤怒。它出現在敵對或侵略的情況下。它驅使您保護自己或面對某些情況。例如，一個人在公共場合受到侮辱。
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害怕。這是一種戰鬥或逃跑反應。它會引起生理反應，例如肌肉緊張或出汗增加。例如，有人被一隻巨大的狂犬追趕。
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悲傷。這是一種以絕望和缺乏動力為特徵的狀態。例如，一個人失去了所愛的人。
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驚喜。它源自於一次意外事件。它可以是愉快的，也可以是不愉快的，取決於它的原因和經歷它的人。例如，一個人對魔術感到驚訝。
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厭惡。這是一種導致拒絕的排斥感。它可以源自於味道、圖像或觸覺。例如，有人品嚐腐爛的水果。
次要情緒
次要情緒並不存在於所有文化中。它們產生於基本情緒不同面向的組合，並根據習得的社會、文化和個人準則表現出來。然而，在他們身上，總是會殘留著孕育他們的原始情感。
次要情感更加複雜和理智，並且具有重要的文化和傳統成分。從這個意義上來說，它們可以被理解為感情。
羅伯特·普拉奇克（Robert Plutchik，1927-2006）提出了一個被稱為「情緒之輪」的模型，他建立了八種基本情緒以及它們之間的不同組合。
一些次要情緒是：
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失望。它是驚訝和悲傷結合的結果。
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樂觀。它是喜悅和期待相結合的結果。
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警報。它是恐懼和驚訝結合的結果。
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愛。它是喜悅和信心結合的結果。
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提交。它是信任和恐懼結合的結果。
此外，每種基本情緒都有不同的強度，也就是說，它的強度可以或多或少，從而允許產生各種各樣的次要情緒。
情緒有什麼用？
情緒是對愉快或不愉快刺激的強烈而短暫的反應。它們導致行動，並且是學習和溝通過程的一部分。其主要功能為：
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適應。情緒很快就能讓人們做好應對出現的經驗的準備。例如，恐懼提醒我們可能存在的危險；喜悅會強化正向的行動。
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溝通。情緒的身體和行為表達是人們狀態、意圖和需求的指標。這使我們能夠產生同理心並改善溝通。例如，悲傷表現為眼淚和臉部表情，這些表情很快就能被其他人識別出來，並促使他們產生同理心和同情心。
情緒和感受的差異
情緒和感覺之間存在一定的差異，儘管這兩個詞在口語中經常被用作同義詞。
一方面，基本情緒是深刻而短暫的反應，它不僅會改變心理，也會引發身體的生理反應。就情感而言，情感是對情感的理性感知的結果，也就是說，它們是在我們反思情感時發生的，因此代表了一種更穩定的體驗。
例如，憤怒是一種非常強大的主要情緒：它流動迅速，影響身體和行為，並且當觸發它的刺激消失時往往會消失。然後，當思考所發生的事情時，可能會對自己的反應方式產生一種內疚感。
