什麼是體育課中的協調能力？概念、特徵、如何分類
我們解釋了體育課中的協調能力是什麼、它們的特徵以及如何分類。
協調能力在運動實踐中起著重要作用。
什麼是協調能力？
在體育，被稱為協調技能，以一種身體能力或電機的身體人權（即他們有能力動作），其中都與運動的控制和管理有關，例如同等這敏捷性以及秤.
它們與條件容量不同，條件容量與力這阻力、速度和彈性。
協調運動技能是中樞神經系統（CNS）及其對身體的控制和調節過程，使我們能夠面對計劃的運動動作（即重複的、排練的）或不可預見的（前所未有的，需要適應能力）。這些協調技能分類如下：
協調定向技能，這使我們能夠隨時了解身體的位置和位置，尤其是在進行運動時。
組合的協調能力，使我們能夠按順序或同時將不同性質的動作整合到一個更複雜的動作中。
適應協調技能，使我們能夠改變既定的運動模式，使它們適應給定的情況或位置，也就是說，它們使我們能夠使學到的動作適應新情況。
協調反應技能，使我們能夠對意外刺激做出適當、成比例和快速的反應。
平衡的協調能力，使我們能夠在較小的支撐基礎下進行複雜的動作，或保持抵抗外力或影響作用的位置。
節奏協調技巧，使我們能夠通過適當地組合其他動作來執行和聲動作。
時空感知的協調能力，使我們能夠將不同的外部物體融入我們身體的運動中，評估每個物體的速度、距離和重量。
與其他運動技能一樣，協調能力可以透過不斷的運動和練習來增強和加強。然而，它們有一個與生俱來的成分，即我們與生俱來的典型特徵。
這些技能在實踐中發揮著重要作用運動它們構成了個人和肌肉記憶的所謂“運動智力”的基礎。
