什麼是自信？概念、特徵、類型和例子

我們解釋了什麼是自信以及自信包括什麼。此外，根據RAE的定義以及什麼是自信的通信。

自信力求為每個人實現高效和有益的溝通。

什麼是自信？

當我們談論自信時，我們通常指的是一個交際模型在激進和被動姿勢之間尋求理想的平衡通信，以維持坦誠、公平和尊重的資訊交流過程。

這意味著自信的溝通它是一種與他人打交道的方式，說出自己的想法，管理自己的情緒，以實現所有人的高效和有益的溝通。

自信是基於這樣一種理念，即每個人都有自己必須尊重的固有權利，這自然包括發送者。據此，有兩種類型的傳統交際模型：

• 激進的模型。一個很好地考慮自己的權利的人，卻很少考慮他自己的權利。這是一個模型自私、自戀、通常會攻擊他人或口頭侵犯他人以強加溝通。這通常讓所有相關人員都筋疲力盡，並損害人際關係.

• 被動模型。他屈服於別人的設計，很好地考慮了他的權利，但非常不考慮他自己的權利。這種模式可以被視為「缺乏骨氣」、膽小或猶豫不決，通常被證明是無效的或模棱兩可的，往往導致事後出現激進的模式來補償。

通過這種方式，自信提出了一條介於侵略性和被動性之間的中間道路，更多地基於理性、口語和坦率的交流，不屈服於當下的情緒，但又不否認或低估它們。為此，提出了一種注重事實而不是考慮、注重感情表達而不是攻擊性的溝通模式。

另請參閱：人際溝通

自信

自信最初被理解為個性，這意味著有些人擁有它，而另一些人則根本沒有。這並不意味著它不能發展。然而，後來確定情況並非如此：同一個人在某些情況下可能很自信，而在其他情況下則不然，這取決於。

這是因為自信連結到自尊這成熟 以及影響我們溝通方式和給自己位置的人格的其他組成部分。而這些因素並不總是相同的或以相同的方式運作。

更多資訊：自信

根據 RAE 的自信

西班牙皇家學院的詞典將自信定義為“自信的品質”，即“肯定的”或“一個人的評價：堅定地捍衛自己的觀點”。

由此可見，自信與清晰而堅定地陳述必須說的話的能力有關，以便享受尊外來的，沒有侵犯對話者，但也沒有屈服於他們。

自信的溝通

建立自信溝通的一些建議如下：

• 保持眼神交流。當我們與某人交談時，我們會仔細觀察他們，不是以侵略性或侵入性的方式，而只是讓他們明白我們對他們所說的感興趣，我們就會展示和產生利息，這反饋到我們的溝通期望中，因為我們感到既被包容又是所傳達內容的一部分。

• 保持開放的身體姿勢。雙臂交叉在胸前，僵硬或遙遠的手勢會破壞交流，因為它們是對他人表示不感興趣或拒絕的非語言方式。當成為發射器時也會發生同樣的情況：開放的身體姿勢會邀請對方傾聽，而閉合的身體姿勢會立即阻止他們。

• 有目標在通信時。知道自己想說的話，是最好的前一步去溝通，因為如果我們不知道自己想要達到什麼目的，就很難傳達出來，說話時可能會徘徊、失去線索或猶豫不決。

• 平衡通信.這意味著要意識到我們聊了多長時間，聽了對方多長時間，這樣就不會變得被動或不知所措。

• 調製語音。保持可聽見的語氣，但不要大喊大叫，完整正確地發音，而不是快速且沒有調製，是關鍵策略，這樣對方才有興趣聽我們說話，可以有效地做到這一點，並偶然地給予我們重要的關注份額，這將積極反饋我們在交流過程中保持活躍的願望（或者不那麼活躍，在好鬥的人的情況下）。

• 不要屈服於情緒。與其抱怨或責備，甚至更糟糕的是，侮辱，不如描述所發生的情況和它給我們帶來的感受，然後直接進入我們想要的，這樣它就不會再次發生。通過這種方式，我們保證對方知道我們想要什麼，發生了什麼，並且不會參與保護自己免受突然襲擊。

更多資訊：自信的溝通