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什麼是自主運動和非自主運動?概念、用途、特徵、類型和例子

2024-09-20人類科學361

我們解釋什麼是自主運動和非自主運動、每種運動的特徵以及各種例子。

什麼是自主運動和非自主運動?概念、用途、特徵、類型和例子

一般來說,自主運動都有特定的目的並且是後天習得的。

什麼是隨意運動不隨意運動?

人體與其他配備有神經系統生物一樣,能夠進行不同形式的運動,例如隨意運動和不隨意運動或反射。正如其名稱本身所表明的,前者取決於我們的意志並受我們的控制,而後者則在我們的意誌之外並自行發生。

由於它們依賴神經系統,因此這些運動也稱為神經行為,每一種運動都取決於身體的不同器官:在自願運動中,大腦主要參與,而非自願運動則由脊髓執行,即是,在沒有大腦參與的情況下發生。

這兩種類型的運動對於生物的生存和適應都是至關重要的。然而,每個人都會對不同的刺激和特定條件做出反應。

自願運動是指讓生物做出決定、實施具體行動和計劃,即積極保障其福祉的運動。雖然反射反應的是更原始和初級的自我保護水平,也就是說,它們體現了身體本身保護自身的傾向。

我們可以分別描述每種類型的運動:

隨意動作。正如我們所說,它們是意識介入的那些,以便我們可以決定是否做、以什麼方式做、何時做。一般來說,它們是有特定目的的,是後天習得的,也就是說,它們的實現取決於實踐,我們不能在無意識或睡著時做它們。這些運動按照以下方案發生:

  • 我們的感官捕捉來自環境的刺激,神經系統將訊息傳遞到大腦。

  • 大腦額葉處理訊息並準備反應。

  • 反應通過神經系統傳遞到脊髓,並從那裡傳遞到執行運動所需的肌肉。

不自主的動作。它們是意識不干預的運動,而是「自動」發生的運動,這就是為什麼它們也被稱為反射運動。由於這個原因,許多發生在熟睡或昏迷的人身上。它們往往是快速的、無意識的,並且通常取決於引起它們的刺激的強度。

然而,其中許多可以在某種程度上被馴服或控制。開展這項運動涉及以下階段:

  • 產生外部刺激,該刺激被感官捕獲並由神經系統傳遞。

  • 刺激訊息到達脊髓並觸發繞過大腦的自動反應。

  • 反應立即傳至肌肉,由神經系統執行。

另請參閱:肌肉系統

隨意運動的例子

不難找到隨意運動的例子。我們以明確的目的並透過學習的模式所做的任何事情都是有用的,例如:

  • 舞蹈

  • 梳理你的頭髮

  • 刮鬍子

  • 踢足球

  • 舉重

  • 擰螺絲或釘釘子

  • 演講

  • 給自己倒一杯水

  • 打掃房間

  • 開車

  • 演奏樂器

不隨意運動的例子

什麼是自主運動和非自主運動?概念、用途、特徵、類型和例子

不隨意運動又稱為反射。

由於它們的自動性,也許我們每天都沒有註意到其中的許多動作,但識別不自主的動作應該不難,例如:

  • 流口水

  • 心跳加速

  • 遇到疼痛刺激(刺傷、燒傷)時縮回手

  • 嬰兒的吸吮動作

  • 醫生為我們驗證的膝部反射

  • 用手保護頭部免受打擊

  • 當喉嚨有東西阻塞時,會出現嘔吐反射

繼續:人體系統

標籤: 解剖學

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