什麼是個人運動?概念、特徵、例子、與團隊運動的區別
我們解釋什麼是個人運動,並為您提供一些例子,以及它們與團隊運動的區別。

在個人運動中,運動員與他的個人最好成績進行競爭。
什麼是個人運動?
個人運動是那些可以單獨練習的運動項目,即不需要伴奏即可正確進行。因為它們與團隊運動不同。
當他們進行個人運動時,參賽者不是與其他運動員或練習者競爭,而是與他自己競爭:他記錄的時間、他的總軌跡、他的耐力時間或其他受到考驗的個人能力。
事實上,大多數個人運動都由所付出的努力記錄組成,這樣你就可以走得越來越遠。為此,使用秒錶、長度或深度標記、目標和其他方法等測量設備,讓運動員知道他距離超越自己有多近目標人員。
例如,馬拉松運動員每天獨自訓練一定距離,以了解自己的表現。然後,他在正式比賽中測試自己,無論馬拉松比賽中有多少其他跑步者,他都會嘗試在相同或更少的時間內完成相同的路線。
它可以幫助您:運動類型
個人運動範例

游泳是一項可以單獨練習的運動。
個別運動項目的例子如下:
特技
武術
田徑運動
台球
騎自行車
馬術
滑雪
繩索攀爬
體操
藝術體操
高爾夫球
舉重
舉重
鉛球
標槍投擲
馬拉松
摩托車
游泳
流動的
健行
槍支射擊
射
然而,一些體育學科可能同時接受個人和集體練習。
個人和團隊運動

在團隊運動中,有必要學會團隊合作。
與運動員單獨表演的個人運動不同,這團隊運動是運動員加入的那些隊或多或少有合作者或競爭對手,或同時有兩者。
因此,在一些團隊運動中,每個練習者必須克服一個或多個對手的技能,而在其他團隊運動中,每個練習者必須加入一個團隊並合作擊敗對手。長跑和足球是這兩種團隊運動的例子。
個人運動和團隊運動的區別可以概括為以下幾點:
| 個人運動 | 團隊運動 |
|---|---|
| 他們是單獨練習的。 | 它們以小組方式練習。 |
| 運動員與自己的記錄競爭。 | 運動員單獨或作為團隊的一部分與其他運動員競爭。 |
| 他們教導運動員了解並克服自己的極限。 | 他們教導運動員成為集體的一部分並作為一個團隊工作。 |
| 它們完全取決於運動員自己的努力。 | 他們不僅依賴於自己的努力,還依賴於團隊的溝通和整合,以及對手的努力。 |
| 它們更容易實踐,因為它們不需要與第三方協調。 | 它們更難練習,因為有必要將運動員群體聚集在一起。 |
| 例如馬拉松、騎自行車、騎馬或跑步。 | 例如籃球、橄欖球、乒乓球或棒球。 |

